どうも、【たすく】です。

今回は、いつになくサクッと読めるので
安心してください。笑

ビジネスをやっていく上で、
「エネルギー管理が大事」
というのが、

とってもとってもとってもとっても
重要だ！
…と、以前このブログでも
お話しました。

これ、知らない人が多いようなので
人によっては人生変わるかもしれもせん。
エネルギー管理で、すべて上手くいく　カンタンでオススメな方法3選

でも、
「どうしても今日は無理」
「あーイライラする〜！」
「やっぱ自分なんかどうせ…」

って、エネルギーが落ちることって
やっぱりあるんですよ。

こうなった状態で発信しても
承認欲求まみれの文章になったり
どこか心に響かないものになってしまったりします。

では、
「どうしてもエネルギーが落ちてしまった時
どうしたらいいの！」

ある一つの解決策を見つけたんです。

それが、

【あえて自己嫌悪ポイントへ意識を向ける】

というもの。

エネルギーを上げるためには

・とにかく体を動かす
・お風呂に入って代謝を良くする
・鼻うがいで全身スッキリさせる

こうやって
自然のエネルギーをもらったり、

能動的に動くことによって、
自分の中の嫌なものを排出するのが
オススメです。

…本来はね。

でも、つい先日
「どうしようもない自己嫌悪のループ」
に襲われたとき

「そうか、この方法があったか！」
と、突然閃いたんです。

それが、この

【あえて自己嫌悪ポイントに意識を向ける】

という方法です。

意味わからんちん、ナンジャラホイ？

って思いますよねそうですよね。

これは、言い換えると

【自己嫌悪の原因に、真正面から立ち向かう】

ってことなんです。

さっきオススメした
運動とかお風呂とか鼻うがいは、
いわば“王道”です。

「こうなったら、こうしましょう」
っていう、正攻法とでもいいますか。

それに対して
【自己嫌悪の原因に、真正面から立ち向かう】
というのは、
思いっきり“邪道”です。

だって、もうドMかよ！って言われそうな
そんな方法ですもん。。

この間、ある問題にぶち当たって
めっちゃくちゃ落ち込んで自己嫌悪してたんですよ、、
それこそ頭の中が大雨の日のグラウンドみたいに
ぐっちゃぐちゃになっちゃって。

でも、そんな時に
先生や仲間たちの発信をTwitterで見たんです。

ものすごく素敵な発信をしてて
みーんなキラキラ輝いてたんですよね。

そしたら、
「くそう、、負けてたまるかああぁぁっっ！！」」
って、気持ちが大噴火しちゃって。

そりゃもうドッッカアアアン！と。

すると驚くことに、
ベッドでゴロゴロ死にかけてた僕は

気づいたら体を起こして、
ウォーキングをしてシャワー浴びて
鼻うがいして、、
怒涛の3コンボを繰り出してたんです。

これには正直、自分でもびっくり。

価値のある情報発信をするには
「人の役に立とう」という意識が不可欠で、

ちくしょう！ふざけんな！ムカつく！
なんて気持ちでいたらダメなんです。
たとえそれが、自分に対してであろうと。

だけど、あの時僕を突き動かしたのは
「ちくしょう！クソおおおお！」
って気持ちでした。

実は、僕の尊敬する先生も
最初に成果が出始めたのは
「クソおおおお！」っていう
“なにクソ根性”のおかげだったそうです。。

自己嫌悪の代名詞ともいえる僕が、
嫌なら逃げろマインドで人生狂わせた僕が

自己嫌悪の原因に、真正面から立ち向かって
見事打ち勝った。。

これがどれくらいスゴイかというと、
「ドラえもんがネズミ100匹を退治した」
くらいスゴイです。
(いやホントに…)

かなり荒技かもしれないけれど、
【自己嫌悪の原因に、真正面から立ち向かう】ことで

僕は、長年の宿敵に一矢報いることができました。

自己嫌悪は、とても粘着質で卑怯で
どこにでもスルスルと入り込む
目に見えない強敵です。

どうしても、どうしても
エネルギーが落ちてしまって
王道の方法でリカバリーする気持ちにすらなれない時は

ぜひ、この方法を試してみてください。

自己嫌悪なんて吹っ飛ばしたれ！！

ではでは！

p.s.
最近、カフェで作業することが多いんですが
店内にトイレがないのって結構困っちゃいますね。。

店を出てまた戻ってくるのもなんか申し訳ないし、
どうするのがいいんだろう？笑